Livro: O Cérebro de Buda

O Cérebro de Buda – Neurociência Prática para a Felicidade

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O Cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.

Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.

Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida. Saiba mais…

Sobre o autor

Rick Hanson é neuropsicólogo e mestre de meditação. Graduado pela Universidade da Califórnia, em Los Angeles, é cofundador do Instituto Wellspring de Neurociência e Saber Contemplativo e editor do Wise Brain Bulletin.

Richard Mendius é neurologista especializado em neurobiologia e prática meditativa. Cofundador do Instituto Wellspring de Neurociência e Saber Contemplativo, foi professor de medicina na Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e na Universidade Stanford, em Palo Alto.